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Éveil de la conscience

MÉDITATION

Certains centres d'énergie sont représentés par ces toiles

 

Muladhara

Svadisthana

Anahata

Vishuddha

Ajna

Énergie Universelle

 

Découvrez une présentation vidéo de la toile "L'Énervie"en cliquant sur

Le but de ces prises de conscience est l'éveil de la Kundalini et la découverte de son "PLAN DE VIE".

 

La MÉDITATION c'est quelque chose de très simple et de naturel : c'est de fixer le mouvement de ses pensées autour d'un axe directeur.

Exercice simple de méditation : Installez vous dans un endroit paisible où vous pourrez être tranquille pour une période de 15 à 20 minutes.

Maintenant choisissez un mot sur lequel vous pourrez fixer votre attention. Par exemple : AMOUR, CROISSANCE, ABONDANCE, GUÉRISON, PAIX, AISANCE...etc. L'important c'est que ce mot ait un sens pour vous.

Les yeux fermés, fixez votre attention sur ce mot, doucement, sans effort, en laissant ce mot comme un écrit sur le tableau de votre vision intérieure. Laissez circuler en vous les pensées qui tourbillonnent autour de ce mot-clé, sans aucun effort, rester à l'écoute de ce qui se passe en vous.

Fixez vous un temps, de 15 à 20 minutes, si possible 2 fois par jour. Ne hâtez pas les choses, et laissez la CROISSANCE  s'effectuer naturellement en vous. Avec le temps, qui est notre ami, une inspiration nouvelle s'installera en vous, vous conduisant vers des sentiers insoupçonnés jusqu'ici.

Vous pouvez aussi vous préparer à la méditation par des exercices respiratoires, dont je vous suggère une méthode simple à la page "KUNDALINI".

Présentations  flash de différentes toiles : 

 

Richard Germain